Atitudes sedentárias

Uma perguntinha rápida, você usa a escada rolante ou a estática quando vai ao Metrô? A rolante não é mesmo! Pois bem, vou fazer um pouco de drama, porque você não passa a usar a escada estática toda vez que vai ao metrô, ao shopping ou em qualquer outro lugar que possua as duas opções. Pode parecer pouco o exercício de subir ou descer de vez em quando, agora imaginem esse ato feito todos os dias, por meses, ao longo dos anos, acha que faz diferença agora?

Ser sedentário não é somente não praticar exercícios regularmente, esta envolvido também com nossas atitudes cotidianas, pois porque não descer dois ou três pontos antes de nossa casa e caminhar um pouco? Porque não utilizar escadas ao invés de elevadores? Enfim, pequenos atos diários já fazem a diferença em nosso corpo, ainda é pouco, nada comparada a uma atividade física intensa e constante, mas não deixa de ser benéfico, tenho certeza que mal não vai fazer!

Epidemia de conjuntivite em São Paulo

Um aviso rápido: a cidade de São Paulo declarou epidemia de conjuntivite, já são mais de 50 mil casos confirmados. A patologia pode ser adquirida através de vírus, bactérias ou por reação alérgica. Devemos tomar cuidados redobrados ao compartilhar qualquer tipo de objeto enquanto a situação não estiver resolvida.

Sintomas

Olhos vermelhos e lacrimejantes;

dor ao olhar para a luz;

visão borrada e sensação que há areia dentro dos olhos;

pálpebras inchadas.

Contagio

Qualquer tipo de contato físico; compartilhamento de objetos como toalhas, talheres, sabonete, teclados de computador, telefone, maçaneta etc; até mesmo a saliva é transmissora da doença.

Prevenção

Lave frequentemente as mãos; use álcool em gel antes de utilizar equipamentos de uso compartilhado; ou mesmo não compartilhar objetos; não coçar os olhos sem antes lavar as mãos; evite lugares aglomerados.

Dia de Política

Futebol, carros, novelas, BBB e outros temas são recorrentes de nosso cotidiano, estão sempre presentes em conversar com amigos, colegas de trabalho ou até mesmo desconhecidos. Agora política, você costuma discutir com alguém? Aliás, o que você sabe sobre política? Democracia? Fisiologismo? Creio que muito pouca coisa, senão nada, não é verdade?

O objetivo deste blog é trazer a política ao cotidiano de quem o acompanhar, e antes que você desista de ler este texto por achar o tema inútil - muitos pensam que estar alheio a isso é melhor do que acompanhar os atos dos corruptos - aviso de antemão que é esse tipo de pensamento que deixou nossa situação política chegar aos níveis tão baixos que se encontram hoje.

Política não é um tema só para ser discutido entre os "políticos", mas sim por todos, afinal de contas estamos ou não numa democracia? Não é o povo que elege quem está no poder? Pois bem, ignore-os e eles os ignorarão também, assim fica fácil ser egoísta e fazer política só para eles. Política é um tema inerente a todo e qualquer indivíduo de uma democracia, ela deve ser discutida constantemente para que haja um governo realmente democrático e eficiente.

No Dia de Política haverá textos simples, que informem políticas - isso não inclui somente o governo - que estejam ligadas intimamente a nossas vidas. Levem, não só os temas deste blog, as discussões políticas para o seu cotidiano, não sejam pragmáticos e nem céticos, opinem e discutam, reflitam e exponham suas conclusões, ouçam as opiniões alheias e fortalecem não só seu intelecto, como toda a nação.